Многие психические расстройства провоцируют большое количество нарушений в работе организма человека. При этом одним из самых распространенных моментов являются нарушения сна. Специалисты в данной области (сомнологи) связывают проблемы со сном с такими психическими расстройствами, как шизофрения, деменция, депрессия, неврозы, а также с ПТСР и тревожно-фобическими расстройствами. Иногда расстройство сна может быть побочным эффектом при лечении психофармакологическими средствами. Важно понимать, что каждое из заболеваний психики влечет за собой свое специфическое влияние на сон человека. По этой причине в зависимости от этиологии нарушений необходим строго индивидуальный подход в лечении.
Бессонница и плохой сон – причины расстройств сна
В большинстве случаев, когда речь заходит о нарушениях сна, наиболее часто во врачебной практике встречается именно бессонница, или инсомния. Бессонница – это особый клинический синдром, для которого характерно постоянное повторение нарушений процесса засыпания (инициации), продолжительности сна, консолидации, качества. При этом все данные симптомы проявляются вне зависимости от времени, уделенного для сна, условий. А главной причиной выступают различные нарушения дневной деятельности. При этом инсомния влечет за собой ряд проблем для психики человека и его физического состояния. Такие люди ощущают не только усталость и нарушение внимания, но также имеет место социальная дисфункция, проблемы с памятью, настроением, повышенная раздражительность, вспыльчивость, снижение мотивации и инициативности и многие другие проблемы, которые при отсутствии врачебного вмешательства могут повлечь к куда более серьезным проблемам.
Доказано, что инсомния чаще встречается у женщин, чем у мужчин. При этом чем старше человек, тем больше у него рисков нарушения сна. Что же касается психических расстройств и заболеваний, то такие среди таких людей больше половины подвержены бессоннице и прочим проблемам со сном.
Причины бессонницы могут быть совершенно разные. Однако, рассматривая, от чего может быть бессонница, наиболее часто причиной является преобладание активирующих мозговых влияний у психических больных на протяжение дня (гиперактивация). Подобные физиологические изменения могут встречаться при двух видах факторов:
- Когнитивных и эмоциональных – постоянное чувство беспокойства, неумение переключаться от проблем, которые имеют место на протяжение дня, а также негативные убеждения на счет собственного сна.
- Биологические проблемы, при которых имеют место нарушения обмена моноаминов, а также профиля суточной секреции мелатонина.
Виды бессонницы
Когда мы говорим о бессоннице, подобные расстройства сна виды имеет следующие:
- Острая форма бессонницы длится менее 3 месяцев и зачастую проходит самостоятельно, не требуя лечения. Однако, иногда острая форма может перейти в хроническую.
- Хроническая бессонница и нарушения сна, причины которых необходимо незамедлительно лечить, так как это может быть чревато серьезными последствиями для всего человеческого организма. Если вы отмечаете проблемы со сном выше 3-х месяцев, очень важно обратиться к специалисту и начать лечение уже сейчас.
Прерывистый сон, бессонница и другие нарушения сна при психических расстройствах
Если рассматривать людей, страдающих от психических расстройств, то наиболее часто выраженной проблема встречается у людей, имеющих расстройства настроения. Прежде всего – это депрессия и биполярное расстройство, а также расстройства тревожного типа. Почти 90% людей с тяжелой депрессией или даже депрессивным расстройством борются с проблемами сна. Таким людям свойственный поверхностный сон с частыми пробуждениями, инсомния.
Однако, с другой стороны именно бессонница считается одним из основных факторов, провоцирующих у людей психические заболевания и расстройства. Согласно исследованиям ученых со всего мира, хроническая бессонница или нарушения сна способны увеличить риски возникновения тяжелой депрессии более чем в 2 раза.
Нарушения сна – лечение и первая помощь при бессоннице
Бессонницу, а также другие проблемы со сном, причины которых могут быть как кратковременными, так и хроническими, довольно непросто вылечить. При остром заболевании могут помочь седативные препараты, снотворные средства. Однако, они не смогут помочь при хронической бессоннице, так как они не рассчитаны для длительного применения. А превышение сроков приема, указанного ведущим врачом, может повлечь за собой серьезные и негативные последствия для больного.
На сегодняшний день, одним из лучших методов в борьбе с бессонницей и прочей симптоматикой психических расстройств человека показывает когнитивно-поведенческая терапия. В медицинском центре «РІДНІ ЛЮДИ» опытные специалисты помогут вам наладить проблемы со сном и справиться с проявлениями тяжелой депрессии, биполярного расстройства, шизофрении и других серьезных психических заболеваний.
