Конечно, если мы говорим об умеренном стрессе, то он присутствует в нашей жизни повсеместно и даже необходим для нормального функционирования человеческого организма. Это очень важный эволюционный механизм, который помогает каждому из нас избегать опасность. А кратковременные выбросы в организм таких гормонов, как адреналин, норадреналин, кортизол и кортикостерон не только приводят в тонус все мышцы, но также способствуют обострению мыслительного процесса и усилению восприятия человека. Тем не менее, если стресс в жизни человека происходит на протяжение длительного периода, это уже называется не иначе, как хронический стресс, симптомы которого могут быть разными. Специалисты медицинского центра «РІДНІ ЛЮДИ» проводят диагностику и лечение разных психических расстройств, в том числе и помогают справиться с проявлениями и даже первопричинами хронического стрессового состояния.
Что представляет собой хронический стресс?
Пожалуй, главное отличие между кратковременным и хроническим стрессом кроется в их продолжительности. Так, если с кратковременным стрессом организм вполне в состоянии справиться самостоятельно, то с хроническими проявлениями куда сложнее. Ведь синдром хронического стресса может длиться не только неделями или месяцами, но даже и годами. Возьмем в добавок постоянно угнетенное настроение, беспричинные страхи и тревоги, быструю утомляемость (физическую и психологическую) и отсутствие желания что-либо делать. Одной из главных опасностей хронического стресса смело можно назвать усиление проявлений различных болезней, так как иммунитет человека ослаблен, а также сильное ухудшение состояния здоровья в целом.
Симптомы хронического стресса
- Резкое увеличение или уменьшение веса. Оба варианта могут иметь место. Одним людям свойственно сильный стресс заедать. Другим же, наоборот, ком в горло не лезет. Именно резкие перепады в питании являются одним из самых главных симптомов хронического стресса.
- Нарушения со зрением. Из-за уменьшения притока крови к головному мозгу многие люди при сильном стрессе могут наблюдать помутнения в глазах или сильное жжение.
- Различные высыпания на коже. Особенно это актуально для тех, кто тревогу начинает заедать. Кроме того, стресс вызывает сильный приток такого гормона, как кортизол, усиливающего секрецию сальных желез, из-за которых может иметь место сыпь или воспалительные процессы.
- Затруднения дыхания. Обычно проявляется в виде астмы или сильных панических атак с затруднением дыхания.
- Дискомфорт в области живота. Диарея, тошнота, рвота, несварение желудка – все эти проблемы вызывают сильный дискомфорт и могут проявляться на фоне сильного стресса. Поэтому хронический стресс лечение требует максимально быстрого и эффективного.
- Замедленный процесс восстановления при простудных заболеваниях, так как переживания ухудшают работу иммунной системы и вызывают даже воспалительные процессы в организме.
- Выпадение волос в значительной степени.
- Проблемы с менструальным циклом. Цикл может стать редким или наоборот излишне частым. В некоторых случаях и вовсе исчезнуть. Последствия могут быть очень печальными. Вплоть до бесплодия.
- Пониженная концентрация и память. Интенсивный стресс способен негативно влиять на качество работы головного мозга.
- Замедленное заживление даже небольших ран из-за недостаточного увлажнения поверхности кожи, что также вызывается чрезмерным стрессом.
Стресс хронический: причины возникновения и лечение расстройства
Хронический стресс – это серьезное душевное расстройство, при котором следует незамедлительно обращаться за помощью к специалисту. Ведь подобный недуг может повлечь за собой множество других негативных проявлений. Однако, для того, чтобы устранить его, следует знать и причины, которые кроет в себе состояние хронического стресса. Так, выделяют два типа возбудителей стресса – системный и психический. Под системным стрессом подразумевают ответную реакцию организма на инфекционное заболевание, воспалительный процесс, травму или повышенную температуру тела. К психическим факторам можно отнести следующие:
- проблемы в семье или на работе;
- конфликты, фобии, угрозы различного характера;
- смена места жительства, работы и привычных условий для жизни;
- отсутствие достаточной продолжительности отдыха, чтобы психика могла нормально восстанавливаться;
- заниженная самооценка, перфекционизм, нереализованные потребности человека и многое другое.
Если вы заметили за своим близким человеком изменения, следует оказать ему помощь, поддержку. Не стоит думать, что это пустяковая проблема. Без должного лечения хронического стресса, ситуация может со временем только усугубляться. В медицинском центре «РІДНІ ЛЮДИ» точно знают, как помочь.
