Синдром хронической усталости характеризуется наличием постоянного ощущения упадка сил, переутомления. При этом все негативные ощущения не покидают человека даже после длительного отдыха. Самой главной причиной СХУ считается высокая психоэмоциональная нагрузка на нервную систему. Чаще всего заболеванию подвержены люди в возрасте от 25 до 45 лет. Это связано с высокой работоспособностью в данном возрасте. Очень многие стремятся к успеху, много работают, подвергают свой организм повышенным нагрузкам, как физическим, так и психоэмоциональным, с которыми организм человека едва ли справляется.
Как и многие другие психические заболевания, хроническая усталость – это болезнь крупных городов. Ведь, согласно статистике, около 85% всех больных являются именно жителями мегаполисов, для которых характерен быстрый и стремительный образ жизни, высокая густота населения и неблагоприятная экологическая ситуация. Наибольшее число пострадавших встречается именно в США и Австралии.
Хроническая усталость: причины возникновения
Состояние постоянной усталости и причины ее возникновения еще до конца не изучены. Однако, многие ученые сходятся в едином мнении, что наиболее часто подобное заболевание возникает на фоне перенесенной вирусной или бактериальной инфекции. Это и не удивительно, ведь организм в период восстановления слишком ослаблен. При этом человек самоотверженно дальше пытается работать, возлагая на себя непосильную ношу. Даже обычный ОРВИ может способствовать развитию болезни.
Кроме того, причинами может быть перенесенное оперативное вмешательство, сложные роды или даже сильнейшая стрессовая ситуация. Истощенный иммунитет человека – лучший плацдарм, на котором развивается синдром усталости. Также, причиной может стать пониженный уровень в крови L-картинина, а также АТФ, который является энергопродуцирующей субстанцией.
К факторам риска возникновения СХУ можно отнести:
- неблагоприятную экологическую обстановку в месте проживания или в рабочей среде;
- постоянное воздействие стресса на организм человека;
- недостаток или даже отсутствие физической нагрузки на организм;
- факторы, которые способствуют угнетению иммунитета (лучевая нагрузка, операция и пр.);
- непрерывная работа тяжелого или напряженного характера;
- пагубные пищевые пристрастия, например, к сладкому или жирному.
Синдром хронической усталости: симптомы, на которые следует обратить внимание
Если мы рассматриваем такое заболевание, как хроническая усталость, симптомы могут быть самыми разнообразными. Среди них можно выделить следующие:
- Постоянное ощущение утомленности, неспособность собраться для выполнения какой-либо работы (физической или интеллектуальной).
- Больные в большей степени подвержены проявлениям беспричинных головных болей.
- Возможен озноб, повышенная потливость тела и даже субфибрильная лихорадка, при которой температура тела подымается не выше 38 градусов.
- Синдромы хронической усталости зачастую провоцируют увеличение лимфоузлов без наличия какого-либо соматического заболевания. Чаще всего это нижнечелюстные и шейные лимфоузлы.
- Значительно снижается уровень интеллекта, ухудшается память, нарушается концентрация внимание.
- Наблюдаются ухудшения психоэмоционального характера. Так, при заболевании зачастую наблюдается апатия, депрессия и нестабильность эмоционального фона человека.
- Нарушение сна – очень частый признак заболевания. Весь день наблюдается хроническая усталость и сонливость. Однако вечером заснуть не получается, мучают бессонницы или имеет место поверхностный сон.
- Имеют место боли в мышцах (Чаще всего в районе позвоночника).
- Больной СХУ в большей степени подвержен различным простудным заболеваниям из-за снижения работы иммунной системы.
Синдром хронической усталости: лечение и способы восстановления
Не стоит отчаиваться. Если у вас диагностирована хроническая усталость, лечение возможно! Главное — вовремя обратиться к грамотному специалисту. Ведь от степени тяжести зависит и период восстановления, и способы лечения. В психиатрической клинике «РІДНІ ЛЮДИ» работают высококвалифицированные психиатры, психотерапевты и психологи, которые способны помочь каждому, восстановив их жизненные силы.
Важно знать, что не любая усталость относиться к категории психических заболеваний человека. Главными критериями синдрома является его длительный период проявления (свыше 6 месяцев) и отсутствие каких-либо иных заболеваний, которые могут быть причиной проявления похожей симптоматики.
Лечение хронической усталости имеет общие принципы, направленные на общее оздоровление пациента, изменение его образа жизни, а также улучшение работы его иммунной системы. Очень важна и работа с психотерапевтами, которые способны помочь стабилизировать психоэмоциональное состояние человека. И главная задача, которая постает перед врачом, сводится к способности убеждения пациента следовать предписаниям: упорядочивание соотношения труда и отдыха, употребления витаминов, а иногда и вспомогательных симптоматических лекарственных средств. Не менее важно и правильное питание, специальные массажи, иммунокорректоры и все, что может помочь восстановить привычный образ жизни и физическую активность пациента.
