Панические атаки также можно встретить под медицинским названием “эпизодическая пароксизмальная тревожность”. Таким образом, паническая атака – это необоснованные приступы усиленного чувства страха или тревоги. При этом всегда учащается сердечный ритм и ощущается острая нехватка воздуха. Зачастую такой страх проявляется из-за ощущения утраты контроля над чем-либо или даже страха смерти. Очень частыми симптомами данного психического заболевания могут быть повышенное кровяное давление, дрожь в конечностях или во всем теле, возможен прилив жара или, наоборот, холода, онемения конечностей и других неприятных ощущений.
Чаще всего приступ паники длится от 5 до 20 минут. Но бывают и случаи, когда подобные атаки могут продолжаться и несколько часов кряду, а то и несколько суток. Стоит отметить, что еще не так давно данное заболевание встречалось крайне редко. В нынешнее же время оно стало встречаться все чаще. Особенно если речь идет о жителях крупных городов. Поэтому на сегодняшний день панические атаки считаются своеобразной «болезнью мегаполисов». Лечение панических атак – одно из главных направлений частной психиатрической клиники «РІДНІ ЛЮДИ». Если вы стали замечать за собой симптомы данного расстройства, рекомендуем незамедлительно обратиться за помощью к нашим специалистам, которые максимально быстро и эффективно позволят вам справиться не только с симптомами, но и с болезнью в целом.
Панические атаки: причины
Однозначно нельзя сказать, что именно может спровоцировать появление данного заболевания. Природа патологии до конца еще не изучена. Иногда она может возникать даже на фоне вегетососудистых заболеваний или нарушений. Но многие специалисты сходятся в своем мнении, что зачастую такие приступы возникают, как следствие глубокого потрясения, которое сказалось на эмоциональном фоне человека.
Кроме того, даже большие нагрузки на работе могут привести к ухудшению состояния человека. Именно по этой причине многие спортсмены подвержены им. Также, как и беременные женщины, которые переживают не только изменение гормонального фона, но и большую психоэмоциональную нагрузку.
Во время приступа провоцируется резкий выброс адреналина в крови. Не смотря на тот факт, что данный гормон является естественным для человека, он резко реагирует на происходящее в организме и включает свой защитный механизм в борьбе с «угрозой». Это и есть причиной того, что паническое расстройство сопровождается повышением давления, учащенным сердцебиением (вплоть до тахикардии) и головокружением. Конечно, единичные случаи особо не влияют на человека. Но если имеют место постоянные панические атаки, лечение требуется незамедлительное. Ведь это сильно сказывается на качестве жизни больного. Нельзя назвать оптимальным и состояние после панической атаки. С этим важно бороться, обратившись за помощью к специалистам.
Паническая атака: симптомы
Любая паническая атака признаки имеет специфические. Прежде всего, к ним относятся:
- тревожное состояние и повышенный страх, перерастающий в панику;
- учащается дыхание и даже появляется ощущение, будто человек задыхается;
- характерна потливость или, наоборот, озноб;
- онемение рук и ног;
- дрожь в конечностях или по всему телу;
- головокружение;
- боль в груди;
- подавленное состояние;
- ощущение безысходности.
Стоит отметить, что, если возникает паническая атака ночью, она может помимо всего вышеперечисленного привести к бессоннице. При этом заболевание может протекать в двух формах: абортивной и развернутой. В первом случае имеют место меньше четырех симптомов одновременно. Во втором – больше четырех симптомов. Зачастую люди, для которых характерен приступ тревоги, испытывают чередование обеих форм.
Лечение панических атак (Киев) вместе с «РІДНІ ЛЮДИ»
Любое паническое расстройство, симптомы которого имеют схожую форму, должны поддаваться лечению. Кроме того, пациент сам должен понимать, как может справиться с ощущением тревоги, нарастающим внутри него. Так, быстрое купирование панических атак может быть выполнено за счет медикаментов, приписанных лечащим врачом. Однако, в случае их отсутствия следует выполнить следующие действия:
- Очень важно изначально принять удобное положение сидя.
- Закройте глаза и откиньтесь на спинку стула или кресла.
- Присмотритесь к своему дыханию. Попробуйте его стабилизировать. Не должно быть никаких резких вдохов и выдохов. Дышите медленно, глубоко и равномерно.
- Попробуйте вспомнить приятные для себя воспоминания и сконцентрироваться на них. Это позволит расслабиться. Можно даже попытаться представить, как вы стараетесь заснуть в вечернее время.
Если же мы говорим о грамотном лечении панических расстройств, существует всего два действенных метода: когнитивно-поведенческая психотерапия и медикаментозный способ лечения. Какой именно способ выбрать – решает лечащий врач-психотерапевт. Именно он назначает курс лечения, исходя из сложности заболевания в каждом индивидуальном случае.
Если вы заметили за собой признаки панической атаки, рекомендуем вам обратиться к специалисту, который сможет поставить вам точный диагноз и назначить эффективное лечение. В клинике «РІДНІ ЛЮДИ» работают высококвалифицированные специалисты, которые радо вам помогут вернуться к нормальному качественному образу жизни и забыть обо всех необоснованных тревогах.
