Многие из нас не со слов знают, что такое панические атаки. Они характеризуются сильным чувством страха и повышенной тревожностью, тогда как для этого абсолютно нет причин. Также возникает головокружение, а также чувство тошноты вплоть до рвоты, тремор в теле, повышенное сердцебиение. Именно это ощущают люди, которые страдают от панических атак. Панические атаки, лечение которых должны осуществлять специалисты, являются полноценным диагнозом. Кроме того, на фоне этого могут развиваться иные, еще более серьезные, расстройства.
Что такое панические атаки
Прежде чем поговорить о том, как побороть панические атаки, поговорим о самой сути расстройства. От данного недуга страдает приблизительно 5% населения. Специалисты утверждают, что это напрямую связано с тем, что в больших городах люди страдают от постоянного стресса и темпа жизни, который постоянно ускоряется.
Как правило, от панических атак страдают молодые люди. Такое расстройство развивается в возрасте от 20 до 30 лет. Подвержены расстройству преимущественно женщины.
А вот в более преклонном возрасте люди страдают от данного расстройства реже, а симптомы становятся все менее выраженными. Но даже легкая форма требует коррекции. Поэтому вы должны знать, что такое панические атаки, что делать.
Почему возникают панические атаки
Специалисты затрудняются назвать единую причину, по которой развиваются панические атаки. До сих пор данное расстройство активно изучают, но делать однозначные заключения весьма трудно. Чтобы понять, как убрать панические атаки, для начала необходимо определить причину развития.
В некоторых случаях панические атаки являются результатом нарушений вегетососудистой системы. Доказано, что и сильное эмоциональное потрясение может стать причиной возникновения панических атак. Негативно воздействуют на психику человека и чрезмерные нагрузки как на работе, так и в повседневной жизни. Поэтому весьма часто данное расстройство появляется у профессиональных спортсменов и женщин в период беременности.
Но нередко происходит и так, что панические атаки возникают без очевидных на то причин. Специалисты знают, как вылечить панические атаки. Поэтому после первого же эпизода стоит обратиться за помощью. Самостоятельно справиться с расстройством не выйдет, вы лишь потеряете время и можете усугубить ситуацию.
Научно доказано, что приступ возникает в результате того, что в организме происходит очень сильный выброс гормона адреналина. Он необходим организму для того, чтобы активизировать все защитные функции в случае опасности. После выброса гормона должен запуститься один из сценариев — драться или убегать.
Под воздействием данного гормона существенно ускоряется сердцебиение и дыхание становится быстрее. Как результат, может возникнуть головокружение.
Если приступ случился единожды, речь может идти о вполне нормальных сбоях в работе организма. В таком случае нет необходимости в лечении. Но если вы постоянно испытываете страх или страдаете от панических атак, стоит обратиться за помощью к специалистам. Вы также должны разобраться, как быстро снять приступ панической атаки. В противном случае это существенно ухудшит качество вашей жизни.
Можно ли вылечить панические атаки
Вне зависимости от того, на какой стадии находится ваше расстройство, современная психиатрия способна помочь. Для этого используют комплексный подход, который включает как медицинскую поддержку, так и психотерапию.
Дополнительно необходимо исключить вероятность того, что панические атаки связаны с соматическими нарушениями в организме. Поэтому перед началом лечения необходимо пройти комплексное обследование. Только после этого специалисты смогут назначить действительно эффективное лечение.
Если не было обнаружено признаков серьезных соматических нарушений, дальнейшим лечением занимаются опытные психиатры и неврологи. Для каждого разрабатывается индивидуальная программа лечения, ведь учитывается частота панических атак, а также симптомы, которые при этом возникают. Изучив ситуацию, специалист устанавливает точный диагноз, с которым далее предстоит работать.
Если же речь идет о единичном эпизоде, как правило, специалисты посоветуют понаблюдать за состоянием на протяжении определенного времени. Лечение может быть назначено лишь при повторении ситуации.
В зависимости от того, какую клиническую картинку наблюдает специалист, индивидуально подбирается медикаментозное лечение. В подавляющем большинстве случаев, когда речь идет о запущенных формах, назначаются антидепрессанты. Продолжительность курса зависит от реакций организма и степени тяжести, так что является индивидуальной.
Для достижения наилучшего результата также необходима терапия: индивидуальные или групповые занятия с психологами, который также расскажет, что хорошо помогает от панических атак.
Так что если своевременно обратиться за помощью к специалистам, данная проблема навсегда останется в прошлом, а вы вернетесь к полноценной жизни.
